En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, grasa separable, sin hueso, sin calentar hay 0 g de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón, grasa separable, sin hueso, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, grasa separable, sin hueso, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, grasa separable, sin hueso, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	35.65 g	35.65	g	35.65%
La energía (calorías)	515 kcal	515	kcal
Energía (julios)	2153 kJ	2153	kJ
Proteína	7.5 g	7.5	g	7.5%
lípido total (grasa)	53 g	53	g	53%
Ceniza	1.98 g	1.98	g	1.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.87 g	1.87	g	1.87%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.44 g	0.44	g	0.44%
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.44 g	0.44	g	0.44%
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.5 mg	0.5	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	143 mg	143	mg	0.14%
Potasio, K	174 mg	174	mg	0.17%
Sodio, Na	616 mg	616	mg	0.62%
Zinc, Zn	1.14 mg	1.14	mg
Cobre, Cu	0.097 mg	0.097	mg
El manganeso, Mn	0.022 mg	0.022	mg
El selenio, Se	15.8 µg	15.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.233 mg	0.233	mg
Riboflavina	0.021 mg	0.021	mg
La niacina	2.57 mg	2.57	mg
Ácido pantoténico	0.345 mg	0.345	mg
La vitamina B-6	0.187 mg	0.187	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
La colina, el total de	30.7 mg	30.7	mg	0.03%
betaína	1.9 mg	1.9	mg
Vitamina B12	0.31 µg	0.31	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	44 IU	44	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.76 mg	0.76	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.18 mg	0.18	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.18 mg	0.18	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.11 mg	0.11	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.2 µg	1.2	µg
Vitamina D	48 IU	48	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	17.433 g	17.433	g	17.43%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.637 g	0.637	g	0.64%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	11.1 g	11.1	g	11.1%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.151 g	0.151	g	0.15%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	5.408 g	5.408	g	5.41%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.086 g	0.086	g	0.09%
22: 0 ácido graso saturado	0.051 g	0.051	g	0.05%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	23.902 g	23.902	g	23.90%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.167 g	1.167	g	1.17%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	22.354 g	22.354	g	22.35%
18: 1 cis	22.105 g	22.105	g	22.10%
18: 1 trans	0.249 g	0.249	g	0.25%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.381 g	0.381	g	0.38%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.901 g	6.901	g	6.90%
18: 2 indiferenciada	6.218 g	6.218	g	6.22%
18: 2 n-6 c, c	6.055 g	6.055	g	6.06%
18: 2 t, t	0.163 g	0.163	g	0.16%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.29 g	0.29	g	0.29%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.29 g	0.29	g	0.29%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.272 g	0.272	g	0.27%
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.121 g	0.121	g	0.12%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.412 g	0.412	g	0.41%

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, grasa separable, sin hueso, sin calentar